【授かるベーシックレシピ】フライパンで、鮭のちゃんちゃん焼きレシピあり

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おいしそう！

私は鮭を妊活最強食材だと思っています。なので必然的に鮭のレシピが多いこのブログですが、、、ご了承を秋鮭が出回る季節になったので、ちゃんちゃん焼きです！生鮭(秋鮭などの塩がふられていない鮭）はこの季節にしかスーパーに並ばないので、塩鮭はつねに冷凍庫にあるのですが、見かけるとつい買ってしまいます。実は、ちゃんちゃん焼きって、ちゃんとお店で食べたことがないような。というか、自分で作ったも......

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: 管理栄養士おささん

管理栄養士。妊活のための「授かるごはん」講座を主宰。母子栄養協会・妊産婦食アドバイザー代表講師。 39歳で体外受精をスタートし、40歳で第一子を出産。私は不妊治療の効果を高めるため、毎日の食生活を工夫しました。そのおかげか、39歳という高齢でも授かることができたと思っています。不妊治療をされている方、食べ方を見直してみませんか？妊娠しやすいからだになるためのレシピをご紹介します！