【授かるベーシックレシピ】フライパンで、鮭のちゃんちゃん焼き レシピあり

【授かるベーシックレシピ】フライパンで、鮭のちゃんちゃん焼き
  1. おいしそう!

私は鮭を 妊活最強食材 だと思っています。 なので必然的に鮭のレシピが多いこのブログですが、、、ご了承を 秋鮭が出回る季節になったので、ちゃんちゃん焼きです! 生鮭(秋鮭などの塩がふられていない鮭)はこの季節にしかスーパーに並ばないので、塩鮭はつねに冷凍庫にあるのですが、見かけるとつい買ってしまいます。 実は、ちゃんちゃん焼きって、ちゃんとお店で食べたことがないような。 というか、自分で作ったも......

管理栄養士 おささん

管理栄養士 おささん

管理栄養士。妊活のための「授かるごはん」講座を主宰。母子栄養協会・妊産婦食アドバイザー代表講師。 39歳で体外受精をスタートし、40歳で第一子を出産。 私は不妊治療の効果を高めるため、毎日の食生活を工夫しました。そのおかげか、39歳という高齢でも授かることができたと思っています。 不妊治療をされている方、食べ方を見直してみませんか? 妊娠しやすいからだになるためのレシピをご紹介します!