【ピタッと着床レシピ】にんじんのバターライスレシピあり

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おいしそう！

にんじんにはビタミンA(ベータカロテン)が多く含まれています。ビタミンAは、子宮の粘膜の健康に役立つ成分。着床するためには、子宮が健康であることは必須です。つまりビタミンAは、着床をサポートしてくれる成分なのです。でも、にんじんってメインになりにくい食材ですよね。煮物にいれたりシチューにいれたりで、必要は必要なんですけど、ときどき余って冷蔵庫でかなりの時間置きっぱなし、、、ってことはな......

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: 管理栄養士おささん

管理栄養士。妊活のための「授かるごはん」講座を主宰。母子栄養協会・妊産婦食アドバイザー代表講師。 39歳で体外受精をスタートし、40歳で第一子を出産。私は不妊治療の効果を高めるため、毎日の食生活を工夫しました。そのおかげか、39歳という高齢でも授かることができたと思っています。不妊治療をされている方、食べ方を見直してみませんか？妊娠しやすいからだになるためのレシピをご紹介します！