ビタミンEを味方につけて、着床を！さつまいもサラダレシピあり

0

おいしそう！

秋はお芋がおいしい季節。最近は、さつまいもをよく買っています。買ったら皮付きのまま丸ごとトースターへ。さつまいもは甘いので、トースターで焼いただけでも、2歳の娘が良く食べてくれるのです。機嫌が悪いときでも「おいもあるよ～」といえば、機嫌を直して食べてくれるという、ツカえる食材。聞けば、ほかのお子さんもさつまいも好きが多いそう。みなさんも、お子さんができた際には、さつまいもはツカえ......

レシピを見る

: 管理栄養士おささん

管理栄養士。妊活のための「授かるごはん」講座を主宰。母子栄養協会・妊産婦食アドバイザー代表講師。 39歳で体外受精をスタートし、40歳で第一子を出産。私は不妊治療の効果を高めるため、毎日の食生活を工夫しました。そのおかげか、39歳という高齢でも授かることができたと思っています。不妊治療をされている方、食べ方を見直してみませんか？妊娠しやすいからだになるためのレシピをご紹介します！