【卵胞すくすくレシピ】きくらげのキムチ和えレシピあり

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おいしそう！

妹から生の国産きくらげをもらいました！国産きくらげはお高いっ。自分では一回しか買ったことありません。もっぱら乾燥きくらげ派です。きくらげにはビタミンDという成分がとーっても豊富に含まれており、卵胞の発育を助けたり、着床を助けたりと妊活では注目されています。そこで講座では、「乾物のきくらげ、帰りに買って帰りましょう」というくらい、イチオシいております。そんなきくらげ、私は妊活中に炒......

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: 管理栄養士おささん

管理栄養士。妊活のための「授かるごはん」講座を主宰。母子栄養協会・妊産婦食アドバイザー代表講師。 39歳で体外受精をスタートし、40歳で第一子を出産。私は不妊治療の効果を高めるため、毎日の食生活を工夫しました。そのおかげか、39歳という高齢でも授かることができたと思っています。不妊治療をされている方、食べ方を見直してみませんか？妊娠しやすいからだになるためのレシピをご紹介します！