【授かるベーシックレシピ】サバ缶のレモン醤油パスタレシピあり

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おいしそう！

またサバ缶レシピ！？と思われるかもかもしれませんが、、、サバ缶ほんとに好きで、かつ、妊活に必須のオメガ３脂肪酸が豊富なので、ついつい、、、。今週、突然発熱して保育園を休むことになった娘。その日にスーパーで買い出しをしようと思っていたので、冷蔵庫に食材がほとんどなにもない状態…。でも、サバ缶様のおかげで昼食を乗り切れました～春なので、ちょっと爽やかなかんじでレモン醤油味にしてみ......

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: 管理栄養士おささん

管理栄養士。妊活のための「授かるごはん」講座を主宰。母子栄養協会・妊産婦食アドバイザー代表講師。 39歳で体外受精をスタートし、40歳で第一子を出産。私は不妊治療の効果を高めるため、毎日の食生活を工夫しました。そのおかげか、39歳という高齢でも授かることができたと思っています。不妊治療をされている方、食べ方を見直してみませんか？妊娠しやすいからだになるためのレシピをご紹介します！