【時短レシピ/メディア掲載】1：1で混ぜるだけ！簡単「オイルサーディンとクリチのディップ」

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おいしそう！

E・レシピにて、 1：1で混ぜるだけ！簡単「オイルサーディンとクリチのディップ」が掲載されました。オイルサーディン、妊活に必要なオメガ3脂肪酸が豊富です。ディップにしなくとも、パスタの具にしたりパンにチーズと一緒にのせて焼いたり、アヒージョにしたり、、、缶詰で手間いらずなので、買っておいておくと良いかも【妊活＆妊娠中の食生活講座】授かるごはん講座（妊活基本編)の詳細は......

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: 管理栄養士おささん

管理栄養士。妊活のための「授かるごはん」講座を主宰。母子栄養協会・妊産婦食アドバイザー代表講師。 39歳で体外受精をスタートし、40歳で第一子を出産。私は不妊治療の効果を高めるため、毎日の食生活を工夫しました。そのおかげか、39歳という高齢でも授かることができたと思っています。不妊治療をされている方、食べ方を見直してみませんか？妊娠しやすいからだになるためのレシピをご紹介します！