レシピブログ
おなじみのひじき。 昔のひじきは”鉄の王様”といわれるくらい鉄分が多い食材でしたが、今のひじきには鉄分が多く含まれていないという悲しい現実があります。 でも、ひじきの栄養は鉄分だけではありません。 カルシウムや食物繊維など栄養はいろいろ入っています。 たとえば、カルシウムは牛乳と同じくらい含まれていますし、食物繊維に関しては、キャベツの2倍含まれています。 ということで、普段の食事にちょ......
ご飯ぱくぱくいけちゃう...
大豆とひき肉入りひじき...
れんこんたっぷり五目ひ...
出汁うま!~ツナと大根...
【沖縄そば】食べ比べ「3食」セット♪
【沖縄そば】食べ比べ「5食」セット♪
【沖縄そば】食べ比べ「2食」セット♪
ベストお取り寄せ大賞総合8位!だし茶漬けギフト
<天然国産真鯛入り>4種のお魚食べ比べギフト 【...
和風魚惣菜人気3種(6食入り)食べ比べギフト