【授かるベーシックレシピ】衣はマヨネーズで簡単に！お手軽鮭フライレシピあり

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おいしそう！

揚げ物大好き。でも家で作るのは面倒なので、もっぱら外食・テイクアウト専門。でも、ときどき家でも作ることがあります。かなり気が向いたときに。。。ただ、そんなときでも、食材に小麦粉をまぶして卵液をつけてパン粉をつけて、、、というのは本当に手間！そして卵を使いきれないともったいないと思ってしまう。。。なので以前は小麦粉と水を混ぜ合わせて、それを食材にからめ、パン粉をつけて作るという方法......

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: 管理栄養士おささん

管理栄養士。妊活のための「授かるごはん」講座を主宰。母子栄養協会・妊産婦食アドバイザー代表講師。 39歳で体外受精をスタートし、40歳で第一子を出産。私は不妊治療の効果を高めるため、毎日の食生活を工夫しました。そのおかげか、39歳という高齢でも授かることができたと思っています。不妊治療をされている方、食べ方を見直してみませんか？妊娠しやすいからだになるためのレシピをご紹介します！