ツナマヨよりも妊活にいい”サバマヨ” レシピあり

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おいしそう！

常々、「妊活では魚をとりましょう」と言っています。なので、ツナもマグロからできているのでいいのですが、それ以上におすすめしたい魚缶はやはり今まだブームの続く、サバ缶。サバ缶にはDHAやEPAといったオメガ３脂肪酸が豊富に含まれているので、妊活の強い味方になってくれる魚缶です。で、このさば缶、マヨネーズと和えるとツナマヨの味になるのをご存知ですか？サバ缶にマヨネーズと、ほんのちょっとのケチ......

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: 管理栄養士おささん

管理栄養士。妊活のための「授かるごはん」講座を主宰。母子栄養協会・妊産婦食アドバイザー代表講師。 39歳で体外受精をスタートし、40歳で第一子を出産。私は不妊治療の効果を高めるため、毎日の食生活を工夫しました。そのおかげか、39歳という高齢でも授かることができたと思っています。不妊治療をされている方、食べ方を見直してみませんか？妊娠しやすいからだになるためのレシピをご紹介します！