【妊活のコツ】サバの缶詰でも栄養とれますか？

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おいしそう！

私が「妊活では魚を食べましょう！」と言うと、「たとえば、サバ缶とかいわし缶とか、缶詰でも栄養はとれますか？」という質問をいただくことがあります。ということで、サバの缶詰でも栄養とれますか？を授かるレシピHPに掲載しました。魚や魚の缶詰のメリット＆デメリットを知っておきましょう！ ▼▼▼10月14日(祝・月)の授かるごはん講座(基本編）は残席1名です。本日17時まで受付します。ご興味......

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: 管理栄養士おささん

管理栄養士。妊活のための「授かるごはん」講座を主宰。母子栄養協会・妊産婦食アドバイザー代表講師。 39歳で体外受精をスタートし、40歳で第一子を出産。私は不妊治療の効果を高めるため、毎日の食生活を工夫しました。そのおかげか、39歳という高齢でも授かることができたと思っています。不妊治療をされている方、食べ方を見直してみませんか？妊娠しやすいからだになるためのレシピをご紹介します！