【ピタッと着床レシピ】厚揚げのクイック照り焼き

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おいしそう！

厚揚げ、食べてますか？「お豆腐は食べるけど、厚揚げはあまり買いません」とおっしゃる方が多く。でも、厚揚げは鉄分を多く含む妊活食材です。その実力は意外とすごく、、、あのほうれん草よりも鉄分の量は上！そしてそして、そのほかの情報は、、授かるレシピHPの【ピタッと着床レシピ】厚揚げのクイック照り焼きをご覧ください。今回ご紹介する照り焼きは、「早い！安い！うまい！プラス、鉄分いっぱ......

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: 管理栄養士おささん

管理栄養士。妊活のための「授かるごはん」講座を主宰。母子栄養協会・妊産婦食アドバイザー代表講師。 39歳で体外受精をスタートし、40歳で第一子を出産。私は不妊治療の効果を高めるため、毎日の食生活を工夫しました。そのおかげか、39歳という高齢でも授かることができたと思っています。不妊治療をされている方、食べ方を見直してみませんか？妊娠しやすいからだになるためのレシピをご紹介します！