混ぜるだけの”油そば”で、妊活調味料の酢をとろう！レシピあり

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おいしそう！

この油そば(油そば風ですが)、器の中にタレの材料を入れ、麺をそこに入れて混ぜるだけなので、簡単です。今日は一人ランチだったので、具は適当。あるものをとりあえず入れています。で、お伝えしたいことは、このタレに酢が使われていること。私は、酢は妊活中、妊娠中の方にとっての 3大メリットがあるといつもお伝えしています。 1) 血糖値の上昇をゆるやかにする 2) 鉄分の吸収率を高める 3)......

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: 管理栄養士おささん

管理栄養士。妊活のための「授かるごはん」講座を主宰。母子栄養協会・妊産婦食アドバイザー代表講師。 39歳で体外受精をスタートし、40歳で第一子を出産。私は不妊治療の効果を高めるため、毎日の食生活を工夫しました。そのおかげか、39歳という高齢でも授かることができたと思っています。不妊治療をされている方、食べ方を見直してみませんか？妊娠しやすいからだになるためのレシピをご紹介します！