目が疲れたらナスを食べよう！

目が疲れたらナスを食べよう！
  1. おいしそう！

ウーマンエキサイトのE・レシピにて、「 目が疲れたらナスを食べよう！ 」が掲載されました。     ナス と 眼精疲労 は結び付かないかもしれませんが…、今がおいしいナスには、ブルーベリーと同じような成分が含まれているんですよ。   レシピは ナスの浅漬け をご紹介。きゅうりとミョウガも使って、残暑に爽やかな一品です！     ↓↓↓オンラインで開催しています↓↓↓ 【授かるごはん講座(妊活基本......

管理栄養士 おささん

管理栄養士 おささん

管理栄養士。妊活のための「授かるごはん」講座を主宰。母子栄養協会・妊産婦食アドバイザー代表講師。 39歳で体外受精をスタートし、40歳で第一子を出産。 私は不妊治療の効果を高めるため、毎日の食生活を工夫しました。そのおかげか、39歳という高齢でも授かることができたと思っています。 不妊治療をされている方、食べ方を見直してみませんか？ 妊娠しやすいからだになるためのレシピをご紹介します！