「シナモン」をトッピングして、冷え予防！

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おいしそう！

不妊と冷えは関係があります。女性のからだは、脳から「女性ホルモンを分泌しなさい！」と指令を出すホルモンが分泌され、卵巣から女性ホルモンが分泌される仕組みになっています。でも血流が悪いとその指令ホルモンがスムーズに卵巣にたどり着けず、女性ホルモンが乱れる原因のひとつになります。そこで、ウーマンエキサイトのEレシピにて「シナモンをトッピングして、冷え予防！」が掲載中。運動や入浴、......

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: 管理栄養士おささん

管理栄養士。妊活のための「授かるごはん」講座を主宰。母子栄養協会・妊産婦食アドバイザー代表講師。 39歳で体外受精をスタートし、40歳で第一子を出産。私は不妊治療の効果を高めるため、毎日の食生活を工夫しました。そのおかげか、39歳という高齢でも授かることができたと思っています。不妊治療をされている方、食べ方を見直してみませんか？妊娠しやすいからだになるためのレシピをご紹介します！