レシピブログ
以前は子宮内は無菌だと考えられていましたが、近年、子宮内にも細菌がいるということが分かってきました。 そして、腸内細菌の状態や腸の健康状態が 子宮の菌にも影響を与えている 可能性がある(つまり、 着床にも影響 する)ということが言われはじめています。 なので、妊活では 腸活も取り入れたほうがいい と思います。 で、腸活におすすめな食材のひとつが、食物繊維の中でも水溶性の食物繊維を効率よくとれ......
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