【妊活のコツ】簡単油そばで、妊活調味料の酢をとろう！レシピあり

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おいしそう！

本日のランチは、主人がリモートワークのため、がっつり食べられる油そばにしました。器に直接タレの材料を入れて、麺を入れて混ぜて食べるので、作るのが簡単。タレは、醤油、酢、ごま油、砂糖、中華スープの素(顆粒)。具はあるものでよし。そして、酢が入るので、夏向きです。酢は、私は妊活調味料だと思っています。食事をしたあと、血糖値の上昇をおだやかにすることが妊活では大切になりますが、調味料で......

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: 管理栄養士おささん

管理栄養士。妊活のための「授かるごはん」講座を主宰。母子栄養協会・妊産婦食アドバイザー代表講師。 39歳で体外受精をスタートし、40歳で第一子を出産。私は不妊治療の効果を高めるため、毎日の食生活を工夫しました。そのおかげか、39歳という高齢でも授かることができたと思っています。不妊治療をされている方、食べ方を見直してみませんか？妊娠しやすいからだになるためのレシピをご紹介します！