【夏の妊活レシピ】混ぜるだけ！油そばレシピあり

0

おいしそう！

私は、酢は妊活中、妊娠中の方にとっての 3大メリットがあるとお伝えしています。 1) 血糖値の上昇をゆるやかにする高血糖状態が続くと、卵子の質が低下するとされています。妊娠中では、妊娠糖尿病につながる可能性があります。 2) 鉄分の吸収率を高める妊活中、妊娠中は鉄分が大切になりますが、鉄分はなかなかとりにくい成分。鉄分の吸収率を高めてくれる酢は、意識したい調味料です。 3)......

レシピを見る

: 管理栄養士おささん

管理栄養士。妊活のための「授かるごはん」講座を主宰。母子栄養協会・妊産婦食アドバイザー代表講師。 39歳で体外受精をスタートし、40歳で第一子を出産。私は不妊治療の効果を高めるため、毎日の食生活を工夫しました。そのおかげか、39歳という高齢でも授かることができたと思っています。不妊治療をされている方、食べ方を見直してみませんか？妊娠しやすいからだになるためのレシピをご紹介します！