【授かるベーシックレシピ】鶏より鮭がおすすめ！鮭のハニーマスタードソテーレシピあり

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おいしそう！

スーパーで秋鮭が出回り始めました。私はスーパーに週2で行っていますが、ほぼ必ず鮭は買っています。で、数年前から我が家のメニューに仲間入りしたのが、このハニーマスタードソテー。ハニーマスタードソテーというと、鶏肉というイメージがありますが、妊活なら鶏より魚を使ったほうがおすすめ。今回は鮭ですが、鯛でもさわらでも、なんでも合うかと。いつもしつこく言っていますが、妊活では魚を積極的にとっ......

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: 管理栄養士おささん

管理栄養士。妊活のための「授かるごはん」講座を主宰。母子栄養協会・妊産婦食アドバイザー代表講師。 39歳で体外受精をスタートし、40歳で第一子を出産。私は不妊治療の効果を高めるため、毎日の食生活を工夫しました。そのおかげか、39歳という高齢でも授かることができたと思っています。不妊治療をされている方、食べ方を見直してみませんか？妊娠しやすいからだになるためのレシピをご紹介します！