私はアトピーなのですが、
アトピーの人に共通するのは、
血が酸性に傾いている ということ。
そんなアトピー体質が、
酸性の食事ばかり摂ったり、
糖分やジュース・加工食品を摂ったら、
血が濁って、
アトピー症状が悪化 してしまいます。
酸性食品 のミネラルには、
「リン」が多く 、
肉・魚・卵・砂糖・穀類 など。
アルカリ性食品 には、
ナトリウム・カリウム・カルシウム が多く、
野菜・海藻・豆・......
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管理栄養士&フードコーディネーター&ジュニア野菜ソムリエのコーゲヨーコです。
アンチエイジング~頑張っています!!