受験生やスポーツ選手のおやつに・・・ レシピあり

受験生やスポーツ選手のおやつに・・・
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    おいしそう!

受験生のお母さんから、 「おやつは何をあげたらいいでしょうか?」 というご質問がありました。 簡単で、早くて、おいしくて、栄養があり、 そして腹持ちがするもの・・・ ふと作ってみたら、 これは!!!おいしい~ と 思ったので、ご紹介します。 かぼちゃきな粉 材料 かぼちゃ1/8個 きな粉 大さじ2 砂糖 大さじ1~1.5 (私はてんさい糖を使用しました) 塩 少々 作り方 かぼちゃを食べ......

コーゲヨーコさん

コーゲヨーコさん

管理栄養士&フードコーディネーター&ジュニア野菜ソムリエのコーゲヨーコです。 アンチエイジング~頑張っています!!