マグネシウムとスポーツドリンクレシピあり

0

おいしそう！

この１週間、筋トレを中心にしたところ、体脂肪が順調に下がってきました。昨日は、ジム内で、久々に走ってみました。私が通ってるジムは、２階にあり、２階から下のプールが見えるようになってて、ガラス張りなため、自分の姿が鏡のように写るのです。走る姿を見ると、内モモが締まってきたような・・・走るときに、スパッツの上から筋肉の盛り上がりも見えるようになりました。嬉しい～。......