リコピン美人に？？？レシピあり

0

おいしそう！

以前もブログに書きましたが、私、毎日この王様トマト「麗夏」を毎日２個と３分の１いただいてます。かわいいロゴマーク朝は、２個をオメガ３の油大さじ１杯と塩レモンをちょっと入れてトマトジュースに。オメガ３の油を入れるのは、リコピンは脂溶性のため、生のトマトで食べるより、ドレッシングをかけたり油で調理した方が吸収率が良くなるからです。めっちゃおいしいで......