大根おろしヨーグルトは・・・レシピあり

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おいしそう！

先週仕事の帰りに車中のラジオで得た情報ですが・・・足だけでなく腸も「むくみ腸」というのがあり、うまく水分を上手に排出できず、腸がむくむことでお通じが悪くなり、便秘になる人もいるそうです。そこで、そのラジオでおっしゃっていた医師の方（名前はすみません、聞き逃しましたが）がおすすめしていたのが、タイトルに書いた「大根おろしヨーグルト」だそうで、分量がヨーグ......