2色丼・鶏の照り焼き・かぼちゃのサラダ・ベ-コンエノキ巻弁当・堀ちえみさん・スーパームーン

2色丼・鶏の照り焼き・かぼちゃのサラダ・ベ-コンエノキ巻弁当・堀ちえみさん・スーパームーン
  1. おいしそう!

今日の夫 弁当 2色丼(卵・高菜)・もち麦入りごはん(少量) 鶏の照り焼き・しそ エノキのベーコン巻き かぼちゃサラダ・くるみ・ミニトマト・サニーレタス   お義父さんの畑 から 3枚 高菜の葉 をいただき、 カット して さっと塩茹で し、 水気を搾ってから ゴマ油 で炒め、 醤油・みりん・酒・赤唐辛子 で炒め煮ました。   卵 は そぼろ に。 照り焼きし......

コーゲヨーコさん

コーゲヨーコさん

管理栄養士&フードコーディネーター&ジュニア野菜ソムリエのコーゲヨーコです。 アンチエイジング~頑張っています!!