休み中のトレーニングレシピあり

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おいしそう！

８月１３日（日）湘南、くもり。夕飯は、食欲イマイチで麺。つけ麺。ナスを炒める。豚肉を塩・コショウで炒める。水３００ｃｃ、めんつゆ１００ｃｃ、だしの素小さじ１、砂糖、酢、しょうゆ、ごま油、各大さじ１、おかか１袋入れて弱火にかけ、炒めたナスと豚肉を入れて火を止める。冷ましてから、冷蔵庫でさらに冷やしておく。中華麺を茹でて完成♪ 私はダイエットメニュー......