育脳レシピ! さば缶deそぼろごはん【朝ごはんにぴったり!】 レシピあり

育脳レシピ! さば缶deそぼろごはん【朝ごはんにぴったり!】
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    おいしそう!

🍀朝ごはんにぴったり!🌞育脳レシピ🧠さば缶deそぼろごはん🍀✏️.. 💁‍♀️朝ごはんは1日を元気に活動するための重要なスイッチ!!寝ている間も脳はエネルギーを消費しているので、朝は、エネルギーが足りなくなっている状態です。なので、しっかりとエネルギーチャージしましょう!そして頭をよく働かせてくれる「さば」!DHA、EPAが豊富!脳の神経細胞の発達と集中力を高めるD H A(脳細胞の海馬と......

管理栄養士・料理研究家 坂本星美さん

管理栄養士・料理研究家 坂本星美さん

SDGs達成へ向けて頑張りましょう!食品ロス削減!ネパールで料理修行&食育活動♪ ◎子ども料理教室主宰「ちゃれんじこどもクッキング」 ◎テレビ朝日『満たされメシ』レシピ担当 毎週日曜 夜24時25分〜 ◎食育NPO法人Efy代表理事 ◎ベルクpresents食育番組プロデュース 『おしえて☆とぅいんくるさん』ベルクックさん役 ◎全国都市北海道フェアPR大使