【本当に必要な備えとは？】レンジで簡単！アルファ化米を作ろう！〈自由研究〉 レシピあり

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   おいしそう！

30年以内に南海トラフ地震という大きな地震が起こる確率は約80％と言われているよ。だから、もしもの時に備えて非常食の用意が大切だよ。今回は、非常食に大活躍！アルファ化米の作るよ！アルファ化米のアレンジレシピ♬簡単トマトリゾットの作り方も紹介するよ！用意しておけば安心だし、いざという時に役立つよ！みんなも家族で必要な非常食を確認してみよう★今日も１日きらきらはっぴー★！とぅいん！！ー本動画で学べる......

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