【スペシャルゲスト】シマウシノシタの焼き南蛮漬けレシピあり

三浦半島の闇磯釣行の時に、タモ網で捕獲したスペシャルゲスト「シマウシノシタ」の南蛮漬けです。素焼しているのでヘルシー！野菜もたっぷりと美味しく味わえる一皿です。...

主に三浦半島の釣りたての魚を使ったおいしい魚料理を紹介していきます♪ 釣行記では魚のなるほど知識が得られますよ。釣り＋料理で「釣理」。とっちの釣りたての一皿をお楽しみください！

とっちさん