夏野菜の煮びたしレシピあり

夏野菜をたっぷり使用した煮びたしです。野菜を１回素揚げすることで煮びたしにしても色が鮮やかなまま作ることができます。今回はゴーヤも使用して簡単作り置きです。材料茄子…１本～２本万願寺唐辛子…５～１０本ゴーヤ…１本 […]...

フリーランスの管理栄養士をしています「管理栄養士のたまさん」といいます。管理栄養士でもこんなご飯なんだ…って感じの簡単料理をご紹介しています。お気軽に立ち寄ってください。日常の食事や献立作成、栄養価計算が得意です。

管理栄養士　たまさんさん