1日で塩分6ｇは食べ物で例えるとどれくらい？ レシピあり

1日で塩分6ｇは食べ物で例えるとどれくらい？
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    おいしそう！

1日に目標とされる塩分摂取量は、厚生労働省と日本高血圧学会が目標値を発表しています。 成人男性 7.5ｇ未満 成人女性 6.5ｇ未満 参照：厚生労働省/日本人の食事摂取基準（2020年版） 『日本人の食事摂取基準』策定検 […]...

たん子さん

たん子さん

食材の特性を生かして、栄養価がイチUPするレシピを紹介しています。