【茎も食べれる】モロヘイヤと納豆のじゃが芋おやきレシピあり

じゃが芋をベースにした、モロヘイヤ＆納豆入りのおやきです。もちもちで家族にも好評！癖のあるモロヘイヤも食べやすいですYO。レシピ材料（2人分）付けだれ作り方つくってみよう栄養価（1人分）エネルギ […]...

食材の特性を生かして、栄養価がイチUPするレシピを紹介しています。

たん子さん