【お弁当のおかずにも】れんこんとかぼちゃのツナマヨサラダレシピあり

フライパンひとつで簡単に作れる、れんこんとかぼちゃのツナマヨサラダのレシピ。食べ応えあります(笑)作り置きして、お弁当のおかずにもどうぞ☆ レシピ材料（2人分）作り方つくってみよう☆ 栄養価（1人分） […]...

食材の特性を生かして、栄養価がイチUPするレシピを紹介しています。

たん子さん