ダイエット　4日目レシピあり

人数：2人分

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おいしそう！

【本日の晩御飯】2人前　660円 1、グラタン250円　2、ホッケ干物100円　3、かぼちゃ煮160円　4、だだちゃ豆100円　5、ご飯・お新香50円下の写真は、もっかダイエット中の私のご飯です。【グラタンの作り方】材料：ホワイトソース1缶（市販）、シーフードミックス2分1袋、茄子2分1本（薄く切る）、しめじ8分1パック、ピザ用チーズ大さじ3、粉チーズ大さじ1 1：シーフードミック......