ダイエット　11日目レシピあり

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おいしそう！

【本日の晩御飯】2人前　370円 1、ホッケ漬焼　2、もやし・ベーコン・キャベツ炒め　2、納豆　3、クリーム煮　4、ご飯【ホッケ漬焼の作り方】一人前材料：ホッケ4分1尾　　漬タレ：酒1、みりん1、醤油1 1：漬ダレを合わせホッケを30分漬ける。 2：グリルで焼く 3：焼きあがったら皿に盛り添え物をつけて頂く。（ガリ・福神漬）（もやし・ベーコン・キャベツ炒めの作り方】材料：アミ干し大さじ1、......