ダイエット　30日目 レシピあり

ダイエット　30日目
  1. おいしそう！

【本日の晩御飯】 1人前　200円 1、アジフライ30円　2、ゴーヤチャンプルー30円　3、大根油揚げうす煮40円　4、ご飯20円　　残り物：豚カレー80円 【アジフライの作り方】 材料：アジ一匹、　　　添え物：キャベツ、トマト、パセリ、柚子各少々 1：頭と腹を切り皮をむいて上身にする。 2：小麦粉・玉子・パン粉の順に衣をつける。 3：油でカリッと揚げる。 4：揚がったら油をよくきる......

灰猫さん

灰猫さん

日々、主夫業をこなす旦那と何にもやらない妻とのうだうだな生活 主夫（旦那）は割烹料理の料理人をしていました。今は、安くてチョット技のきいた料理を作ってくれます。