レシピブログ
今日のメニューは、きぬさや、豆腐、豚肉、玉ねぎをつかった 卵とじです。手軽に簡単に作れて しかも栄養もたっぷりとれる料理レシピです。 少しだけ時間があるので 今日は栄養面の説明も入れてみます。 きぬさや ですが、実は 豆類のなかでも 多くビタミンCを含んでいるので美肌効果がありま す。 豆腐 は、畑の肉とも言われていて、良質のたんぱく質を多く含みます。 コレステロー......
豆腐と卵の小松菜かにか...
卵1個で大量生産できる...
豚ひき肉とキャベツの卵...
ダイソーの温泉卵作り器...
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