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甘い香りが特徴のココナッツオイルですが、実はそのほとんどが酸化に強い「飽和脂肪酸」で構成されており、中でも「中鎖脂肪酸」(MCT)は、エネルギーになったり、ケトン体の生成を促してくれます。 素朴な […] The post ココナッツオイルのスイートポテト first appeared on おすぴたりた なるべく健康レシピ ....
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