レシピブログ
ヘルシー な 物 を 食べなきゃ って 思うと なぜか こってりしたものが 食べたくなって。。。 昨日 の 晩ごはん は ムネ肉 の チキン南蛮風 と 厚揚げのピザ風 と ピーマンともやしのおひたし と お味噌汁 でした。 こってり チキン南蛮 が 食べたかったけど、、、揚げるのが 面倒なのと ヘルシーを 求めて 簡単なバージョンに。 レンジで ムネ肉 に 火を通す ので 簡単 に。......
もも肉はカリッとジュー...
鶏むね肉(鶏胸肉)で簡...
油揚げの肉詰め煮
ヒレ肉で柔らか贅沢な豚...
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