ほうれん草とバナナのスムージー・昨日の晩ごはんレシピあり

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おいしそう！

いつもおやつとコーヒーの組み合わせだけど、、、おやつちょっとにして濃厚スムージーでお腹を膨らまそう。。。昨日のスムージーは、茹でたほうれん草とバナナと牛乳でした。バナナは、少し冷凍してちょっぴり凍りかけな感じで、、よりどろっ～と仕上がりに。 ■作り方■ １、少し凍ったバナナを適当な大きさに切る。茹でたほうれん草（2本くらい）を適当な大きさに切る。２、１と牛乳（１００......