▷28日目【あるものdeおでん献立】〜〜100日がんばる「まごわやさしい」  レシピあり

▷28日目【あるものdeおでん献立】〜〜100日がんばる「まごわやさしい」 
  1. おいしそう!

▷100日“ゆる〜く”やってみる、食事記録です。 ▷「まごわやさしい」を意識したご飯。 運動きらいなんで😅ご飯を少し改革すれば 「少しは痩せる」んじゃないかと・・・甘い考え?💦 まずは、 3ヶ月(100日)  続けてみようと・・💪 公開しないと挫折しそうなので、お付き合いください。 今日は、19日目の献立を紹介します。 わかりやすく、 動画もつけてみました。 ▪️他の日の献立は ......

ドントカーナnatonaさん

ドントカーナnatonaさん

2人暮らしの、朝ご飯と夜ご飯の記録。 「材料費」が、1日、一食あたり、一体いくらかかってる? 知りたくて、8月から、少し細かく計算してみました。(表計算使用)