【19日目】　【鯖の味噌煮缶献立】〜〜100日がんばる「まごわやさしい献立」　レシピあり

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おいしそう！

▷100日“ゆる〜く”やってみる、食事記録です。 ▷「まごわやさしい」を意識したご飯。運動きらいなんで😅ご飯を少し改革すれば「少しは痩せる」んじゃないかと・・・とりあえず 3ヶ月(100日)は続けてみようと💪 公開しないと挫折しそうなので、お付き合いください😆😆 今日は、19日目の献立を紹介します😃 わかりやすく、動画もつけてみました。他の日の献立は「Instagram」に載せてるので、......