梅酒で使った梅の健康レシピ　ブラックフライデーがお得です☆

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おいしそう！

新鮮な鰯が安かったので梅煮を作りました。骨まで柔らか♡いわしの梅煮 by なないく使った梅は梅干し1個と梅酒で使ったエキスが出きった梅2個梅酒で使った梅はかたいけど、煮るとトロトロになります。もったいないので梅煮の時に使って食べ切るようにしています。うちには、30代から高脂血症で中性脂肪値とコレステロール値が高いオッサンと最近、物忘れが激しいオバサンがいますので鰯などDHA・EPAが多い青魚をな......