おやつ研究：強力粉のクッキー全粒粉のクッキー レシピあり

おやつ研究：強力粉のクッキー全粒粉のクッキー
  1. おいしそう！

      色んなレシピを見てますと、   全粒粉クッキーって   小麦粉＋全粒粉を使っているんですよね   まあ割合は半分半分だったり3:7くらいだったりいろいろなんですけれど   全粒粉がメインだとそんなに癖がつよいのか？という疑問         さらに   糖質はできるだけ少ない方がよい私 カロリー タンパク質 糖質 食物繊維 薄力粉 368 kcal 9.3 g 71.7 g 2.6 g......

yamさん

yamさん

食べることもつくることをこよなく愛すyamです 2児の母/作業療法士 両親が糖尿病、私も妊娠糖尿病となった経験から、自分と母のため、糖尿病を学びながら、オヤツやパンを作ったり届けたりして楽しんでいます。糖尿病のこと、ヘルシーなオヤツの実験、母へのオヤツ便やパン便のこと、日々のこと等を綴っていきます。