わたしのごはん:大豆粉のヘルシーゴーヤチヂミ レシピあり

わたしのごはん:大豆粉のヘルシーゴーヤチヂミ
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    おいしそう！

こんにちは🌞   両親が糖尿病、私も妊娠糖尿病となった経験から 自分と母のため、オヤツやパンを作って楽しんでいます🌱     ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー     私、チヂミ大好きなんです。   ふわふわ お好み焼 きも好きだけど、   酢醤油 につけて食べるチヂミはまた違ったおいしさ♡     元々は全粒粉25g （糖質20g）+片栗粉25g （糖質24g）+水40-50mlとかで1人......

yamさん

yamさん

食べることもつくることをこよなく愛すyamです 2児の母/作業療法士 両親が糖尿病、私も妊娠糖尿病となった経験から、自分と母のため、糖尿病を学びながら、オヤツやパンを作ったり届けたりして楽しんでいます。糖尿病のこと、ヘルシーなオヤツの実験、母へのオヤツ便やパン便のこと、日々のこと等を綴っていきます。