みなさま、はじめまして

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おいしそう！

自己流で菜食をしています。暴飲暴食がたたりまして、少々まずい感じになったのをきっかけに、野菜中心の食生活に変えました。びっくりするくらい体調が良くなりましたよ！体が軽くなりました。胃もたれや胸焼けがしなくなりました。食べる量が減りました。体重も適度に落ちました。１日３回、ちゃんとお腹がすくようになりました。これって当たり前のことなのですが、しばらく感じたことが無かったので、......