菜食と血液検査

菜食と血液検査
  1. おいしそう！

血液検査に行ってきました。 野菜中心の食事を心がけて、 極力動物性タンパク質を取らないようにしているのですが、 まったくとらないのもどうだろうとは思うので、 １日１回は少量の鶏肉なり小魚なりを摂るようにしています。 で、血液検査の結果が出ました。 ********************結果******************** 動物性タンパク質の摂食不足 中性脂肪の不足 ビタミン不足 上記に......

なおさん

なおさん

お野菜を楽しみたくて、 日々ゆるくかるくチャレンジしています。 この春から、マクロビオティックの お料理教室に通い始めました。 改めて初歩から料理を勉強し直してます。 すごく新鮮で、知らない事もいっぱいあって、大人の部活動みたいで楽しいですよ！