お弁当×鶏肉とアボカドのねぎマヨネーズ炒め

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おいしそう！

今日のお弁当です。鶏肉とアボカドのねぎマヨネーズ炒めシンプルたまご焼き茄子と赤ピーマンの味噌炒めおくらの梅おかか和え鶏肉とアボカドのねぎマヨネーズ炒め《作り方》鶏もも肉はひと口大に切り、塩、こしょう、しょうゆ、みりん、砂糖、酒をもみこむ。アボカドはくし切りにして、レモン汁少々をふる。フライパンにサラダ油を熱し、①の両面を焼きつけ、②を加え火を通す。マヨ......

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: 管理栄養士/フードコーディネーターりささん

栄養士を経て10年間食品メーカーで商品開発を担当。2012年独立。レシピ・商品開発、料理講師、CM等のフードコーディネート、TV・ラジオ出演、講演など北海道を拠点に活動中。 '13年10月～'14年9月札幌テレビ　マハトマパンチ「伊吹めし」 '15年4月～北海道テレビ放送イチオシ！内料理コーナー '16年4月～北海道テレビ放送イチオシモーニング内料理コーナー