ひよこ豆といかのトマト煮と牛乳パックの開き方！

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おいしそう！

ここ何日かＰＣで作業することが多く、昨日から肩がパンパンです。右肩と首が猛烈に痛いのは、右手でマウスを操作するからでしょうか。毎日ＰＣに向かってお仕事している方は大変ですね。私もヨガにでも行かないと、動けなくなりそうですひよこ豆をたくさん茹でたので、いかと一緒にトマト煮にしました。味付けは塩、こしょう、コンソメ少々とシンプルですが、にんにくをたっぷり使っています。玉ねぎ、......

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: 管理栄養士/フードコーディネーターりささん

栄養士を経て10年間食品メーカーで商品開発を担当。2012年独立。レシピ・商品開発、料理講師、CM等のフードコーディネート、TV・ラジオ出演、講演など北海道を拠点に活動中。 '13年10月～'14年9月札幌テレビ　マハトマパンチ「伊吹めし」 '15年4月～北海道テレビ放送イチオシ！内料理コーナー '16年4月～北海道テレビ放送イチオシモーニング内料理コーナー