ランニング

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  1. おいしそう！

30歳から始めたスポーツクラブ通い。 週4で行っていた時もあれば、 忙しくて月に1回しか行けないときも。 最近は。。。。 ぷにぷにゆるゆる 職業柄、試食も多い上に、 食べることが大好き。 外に出ればお酒も飲みます。 モデルさんのような細さは望まないけれど、 適度に筋肉のあるしなやかな体が理想。 そうなると食事の管理だけでは難しい。 主にヨガ、ピラティス、筋トレをメインに続けて来ましたが、 昨年ク......

管理栄養士/フードコーディネーター りささん

管理栄養士/フードコーディネーター りささん

栄養士を経て10年間食品メーカーで商品開発を担当。2012年独立。 レシピ・商品開発、料理講師、CM等のフードコーディネート、TV・ラジオ出演、講演など北海道を拠点に活動中。 '13年10月～'14年9月 札幌テレビ　マハトマパンチ「伊吹めし」 '15年4月～ 北海道テレビ放送 イチオシ！内料理コーナー '16年4月～ 北海道テレビ放送 イチオシモーニング内料理コーナー