ニラたっぷりチヂミレシピあり

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おいしそう！

こんばんは。今日は１５キロ、走ってみました。ひ、膝が。オーバーユースってやつかな。焦る気持ちに膝がついて行けないみたい。このまま走り続けても、さらに悪化するだろうし。でも大会が近づいて来てるから練習しなきゃいけないし。不安過ぎて、整骨院ってところの門をたたいてみました。（←人生初）筋肉が張っているところや、骨格がずれているところを矯正しながらマッサージされました。それと私、体......